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日常生活中由于我们自己的不正当的生活习惯，以及不正确的坐姿，使我们的颈椎长期处于一种亚健康的状态，在不经意间颈椎病就有可能形成，那么如何远离颈椎病，治疗颈椎病又有什么诀窍呢？这就是我今天要说的。
首先我们来说说颈椎病的成因，一般来说，颈椎病主要是由于肌肉的长期的劳损，或者是骨质增生等导致颈椎出现一连串疾病的一种症状。颈椎病也有几个分类，一种是神经根型，脊髓型等，颈椎病的表现也是多种多样的，主要的话有颈椎部位又酸又痛，整个身体没有力气，走路也有些许的困难，有的人甚至会出现头晕，呕吐的症状，颈椎病发生在40岁以上的年龄段，但是小孩或者年轻人从小不养成好习惯的话，到了40岁这个年龄段的时候更加容易患颈椎病，所以我们得有一个良好的生活习惯。
既然颈椎病危害大，那么我们有什么办法解决这个问题呢，首先我们可以选择药物治疗镇痛药，维生素都可以，对于缓解疾病有不错的效果。我们还可以选用硫酸软骨素来进行治疗，效果相当的乐观。除了药物，我们还可以选用运动疗法，通过平时做医疗体操来巩固疗效。除了上述的两种，我们还可以采用中医推拿的方法，这是治疗颈椎病最有效的方法，它能够有效的缓解肌肉或者关节的紧张及痉挛，从而达到恢复颈椎活动的效果。
说了这么多，要想彻底的远离颈椎病的话还是等注意自己平时的生活习惯，因为很多年纪大的人都是从过去就落下了病根子，到了这个年纪才开始发作，除此之外，我们平时还得注意运动与锻炼，时常活动自己身体的关节，多做做体操，这对于提升自己身体的柔韧性也有着很大的作用，我们平时也得注意切忌抽烟，就也得少喝，因为这些与颈椎病有着不可或缺的联系。