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可以说选择恐惧症只是恐惧症中的一种类型，如果要认识恐惧症的话，还会有很多其它的表现，只不过选择恐惧症再做选择的时候，会有紧张，出汗，犹豫不决，有时候甚至会有烦躁不安等一系列的现象发生，下面我们就来了解一下。
现如今的社会都会有一些都市病，比如我们今天要了解的选择恐惧症，就是在面对选择的时候，需要考虑很长的时间才能做决定，好不容易做了决定后，又会有各种后悔的情绪，这种困扰的情绪往往会给他的心理上带来很大的影响，人们为了确定自己患有了选择恐惧症会通过检测来进行确定，比如通过测试题的了解就是一种不错的方法。首先第一个方法就是现在有人给你100万以下有两个选择，一个是一年不吃肉，一个是一年不碰手机，很多人面对这个问题时，就会产生恐惧的情绪。
现在选择恐惧症的检测方法越来越多，比如可以通过检测题来进行判断，现在有一笔钱可以买一套房子，一下有两套房子来选择，一套是市中心拥挤的小套件，一套是郊区两层的大别墅，到底如何选择这对于很多人来说或许是一个简单的问题，他会根据自身现在的状况来进行判断，但对于选择恐惧症的人，他们就会想到很多的现象，会幻想到这两套房子的基本情况，而迟迟没有办法做决定。所以，时间长了会有选择恐惧性症的现象存在。
针对选择恐惧症的问题一定要根据患者的个人情况来进行确定。在判断的过程中要做一个冷静果断的人，用时5到15秒会有轻微的恐惧症，6到13秒会有中度的恐惧症，30秒以上就是重度的恐惧症了。
