恐惧症的饮食禁忌要点更新时间:2014-04-25

当我们发现身边有人出现恐惧症的症状的时候，一定要提醒患者及时到医院进行检查。在确诊之后一定要及时的就医。那么家里如果有恐惧症患者的话，在饮食方面是否有特别注意的事项呢?现在就让我们一起来看下。

恐惧症饮食禁忌

一、避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

二、避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

想要尽早的治疗恐惧症，将恐惧症带给我们的伤害值降到最低呢，这就需要我们在发现疾病的时候在最短的时间内请求医生的帮忙，以达到控制病情的目的，另外在饮食更是需要我们作出合理的调整。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>