恐惧症有哪些治疗方法更新时间:2014-11-10

  现在由于人们生活压力和工作压力的增加，很多人有了恐惧症的表现，如果长期的放任不管的话，对我们的身体有很大的伤害，所以如果发现自己患病之后，一定要及时的治疗，那么，恐惧症的治疗方法有哪些呢?下面我们就来为大家介绍一下吧。

  1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

  2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

  5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一个，中国人认为是药三分毒.尽量用以上方法治疗!

  6、用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗：现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

  以上介绍的就是恐惧症的治疗方法，恐惧症的治疗方法有很多种，大家可以选择一种适合自己的方法进行治疗。专家提醒：如果发现自己有了恐惧症的症状时，不要以为是累的，一定要到医院及时的进行治疗。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>