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白天牙齿咀嚼食物会分泌唾液，食物和唾液会保护牙齿表面。夜间磨牙没有食物和唾液，长期睡觉磨牙不仅磨损牙齿表面的保护层，更可能引发各种并发症。小孩睡觉磨牙的原因有很多，治疗睡觉磨牙可以从饮食习惯、牙合垫和肠道驱虫着手。
1.养成良好的饮食习惯
营养不良引起的晚间咀嚼肌收缩是磨牙症的原因之一。饮食宜荤素搭配，营养丰富。如果孩子挑食，需要有针对性的补充钙、维生素和其它微量元素。尽量做到均衡摄入，比如五谷豆浆、蔬果汁、彩色水饺。磨牙期间应避免煎炸、油腻和辛辣刺激性食物。睡前饮食过量，无法消化，咀嚼肌负荷运行也是磨牙症的原因之一。家长需要引导孩子养成定时定量的饮食习惯，不过多进食，不睡前加餐。
2.牙合垫治疗
牙合垫是治疗磨牙的主要方法，牙合垫可以达到隔断上下牙直接接触的目的，缓冲碰撞压力，减轻牙齿磨损。如果孩子磨牙无法纠正，需要去医院口腔科诊治，配制牙垫，睡觉时佩戴，早晨取下。牙合垫治疗并不能根治磨牙症，但可以有效缓解牙齿磨损，是容易被家长和患者接受的一种方法。如果是由于牙齿发育方面问题而引起磨牙，比如牙齿排列不齐，咬合关系错乱，应该查清病因，视情况采取矫正、治疗措施。
3.肠道驱虫治疗
儿童磨牙可能是蛔虫导致。检查是否患有寄生虫病，应该医院化验大便，患有寄生虫病，需及早驱虫，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。需要在医生指导下，有针对性的服用打虫药，以消除磨牙症状。不能擅自服用。
家长应该重视孩子夜间磨牙的情况，及时采取措施。如果磨牙症无法缓解，应该及时到医院口腔科就诊，找准病因，对症下药，以免磨牙症导致各种并发症。平时注意带孩子定期检查口腔问题，保持口腔健康。