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现在的低头族越来越多了，随之而来的患颈部软组织损伤的人也越来越多了。低头族长时间保持一个姿势玩手机或是工作，导致颈部肌肉紧绷，颈椎受损。颈部软组织损伤不会导致头晕的，一般表现为颈部疼痛，具体症状主要有四个，现在为大家详细讲解。
症状一：压痛
这种症状一般是急性颈部软组织受损的症状。急性期受损的肌肉有明显的压痛，并且范围非常广，压哪里哪里就痛；慢性期的受损组织没有明显的压痛。
症状二：颈部疼痛
这是颈部软组织受损最常见的症状。尤其是从事财务工作和刺绣工作的人员，长时间低头，颈部肌肉过度疲劳，组织失去弹性，就会造成颈部疼痛。严重的疼痛向撕裂样或者是刀割样，颈部活动的时候疼痛会加剧。
症状三：颈部活动受限
有的患者受了外伤，就会导致的颈部软组织损伤，这是日常生活中常见的一种现象。这种现象一般是由于颈部的肌肉损伤，继而出现疼痛，导致颈部活动受限，比如患者的颈部不能向一侧转。如果颈部受外力影响比较严重，除了软组织损伤以外，还可能会出现骨折脱位，或者是脊髓神经的损害。
症状四：轻度软组织肿胀
这种症状一般多发生在急性期软组织损伤，慢性期不常见。
颈部软组织损伤的症状有很多，最常见的就是颈部疼痛。这种疾病的治愈性很大，患者要早发现症状早治疗，以免耽误病情。在生活中要注意纠正不良坐姿，避免长时间低头工作，保证低头半小时后活动活动，以缓解紧绷的肌肉，避免外伤，饮食清淡，营养均衡，忌烟酒，少甜食，多运动，增强体质，保持愉快的心情，积极的生活态度。