奈动脉损伤如何预防？

　　1、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

　　2、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

　　3、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

软组织损伤的饮食软组织损伤的饮食尽量以清淡为主，可以多吃，富含优质蛋白和多种维生素的食物，比如可以吃胡萝卜，西红柿草莓，樱桃鸡肉鱼可以促进软组织损伤部位的血液循环，可以帮助消肿，消除瘀血。

声门以上的损伤的饮食您好，过度用声的话会引起声带损伤，造成慢性喉炎或者声带息肉。一定要注意清淡饮食，绝对不能抽烟饮酒，最好的办法还是禁声休息。

关节损伤如何饮食饮食正常就可以。关节损伤可以口服氨基糖苷片一个月看看是否有缓解。或者是关节腔内注射玻璃酸钠一周一次连续五周。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。也可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的。