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偏头痛是一种比较常见的疾病，属于慢性反复发作的疾病，一般就是夏天或者冬天的时候就会发作，所以在夏天的时候要好好预防偏头痛，因为夏天很多的患者就是在天气的炎热和空调的寒冷中交替，所以就要注意，现在就来说说要怎么才能预防偏头痛。
在夏天预防偏头痛的话，要做到的事情也是很多的，比如首先就是从饮食上注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果这些的，对身体很好，补充营养，还可以喝些绿豆汤，赤豆汤，都是可以清热消暑的，可以预防偏头痛的，还要注意多通风，不要长时间呆在空调房中，傍晚，晚上的时候还可以开开窗户，透透气的。
要预防偏头痛，还要注意天气的变化，因为夏天的天气变化还是很大的，一般炎热的，暴风雨，或者打雷等的天气都是很有可能会引发偏头痛的，要注意如果下大雨的时候千万不要出去，也不要暴晒或者淋雨。在平时的生活中要多注意自己的生活习惯，要注意自己的睡眠质量，多休息才好。
当然在平时的时候要多锻炼自己的身体，适当进行运动，劳逸结合最好了，其实有很多的坏习惯都很容易出现偏头痛的，比如很多人洗头发还没干就去睡觉，最好是等头发干透后睡觉，还有长时间的面对电脑手机也是很不好的，夏天很多的人喜欢吃一些冰冷的食物或者是在烈日下暴晒，都是要注意的，这些都是要预防的，都会导致出现偏头痛。
通过上述所说的知道了在夏天的时候要怎么预防偏头痛，要注意的地方是很多的，主要还是自己在生活中多注意才好，如果出现偏头痛的情况一定要赶紧治疗，还要改变自己的生活习惯才好，希望尽快治好。
