外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 偏头痛 > 怎么样快速治偏头痛 快速治偏头痛的四个方法分享
偏头痛
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

怎么样快速治偏头痛 快速治偏头痛的四个方法分享更新时间:2020-07-05

偏头痛在日常生活中很常见,引起偏头痛和的原因很多,有些是生理性的,有些则是疾病引起的。如果偏头痛长期反复出现,对健康和生活都会造成非常大的影响,要积极找到可以有效解决头痛的方法。今天给大家介绍一下,怎么样可以快速缓解偏头痛。

1、找到病因是关键:引起偏头痛的原因是非常复杂的,如果只是睡眠不足或者压力过大,造成的就不用过于紧张;但是有很多疾病也会引起偏头痛,常见的有脑血栓高血压脑病、颅脑肿瘤、三叉神经痛鼻炎脑膜炎等等。如果是疾病引起的应该积极找到病因进行治疗,这样才可以有效解决偏头痛。

2、学会放松:情绪过度焦虑紧张或者激动,会导致脑血管的收缩引发偏头痛。而精神压力大、工作学习过于紧张、劳累过度也会引起血管痉挛,这样就有可能会引起偏头痛发作。平时要注意精神的调节,保持情绪稳定,用乐观心态对待生活;同时要注意劳逸结合,学会减压。

3、药物治疗:偏头痛严重的患者或者病因不能立即消除的时候,可以在医生的指导下服用药物对症治疗,这样可以有效减轻头痛症状。同时也可以结合中医物理疗法。

4、食疗:经常出现偏头痛的人大多数都有镁元素摄入不足的现象,所以要多吃含镁丰富的食物,比如黑枣、葡萄、香蕉、橘子、花生、海带、紫菜、芝麻和菠菜等。有神经衰弱的偏头痛患者,可以多吃元肉、大枣、莲子、百合等食物。

偏头痛患者的饮食要清淡有营养,避免辛辣刺激性大、高脂肪、油腻的食物,而且要戒烟、戒酒;平时最好多吃新鲜的蔬菜和水果,不良的生活作息会影响内分泌,进而导致偏头痛发生。因此,要养成规律作息的习惯,保证睡睡眠充足可以避免引起偏头痛。​

审编医生
任冬梅内分泌科 副主任医师 医院:中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院

主治疾病:擅长治疗糖尿病,甲亢,甲减,对冠心病,高血压,脑梗...详情>