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皮克病
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皮克病性痴呆的预防

更新时间:2013-05-11

我们大家都比较清楚的是疾病比较容易发生在老年人身上,所以我们大家一定要认真的了解疾病,这样才可以更好的保护老年人。皮克病性痴呆在老年身上是比较容易发生的,所以我们下面就为大家介绍一下皮克病性痴呆的预防。

1.维生素E 虽然并无研究明确显示维生素E可以增加记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏,同时,有研究指出,老年痴呆症患者连续服了2年维生素E,延缓8个月的退化。专家建议,每天可补充400单位的维生素E,有助于预防老年痴呆症。

2.女性荷尔蒙 最近有研究显示,女性在停经后补充女性荷尔蒙,可减少30%至40%罹患老年痴呆症的几率。

3.多吃鱼 荷兰大规模研究显示,若多吃鱼,饮食中的胆固醇较低,得老年痴呆症的几率只有一般人的40%。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象。

4.多用脑 过去有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应敏捷。

5.多运动 许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。

6.维持人际关系 要维持人际交往,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老年痴呆症的危险因素。

通过上面详细的介绍我们了解了皮克病性痴呆的预防,了解了疾病的预防我们在生活中就要格外注意,不要因为我们自己的不注意而导致疾病发生在我们身上,我们希望大家在生活中健健康康,如果有什么问题都要直接解决。

审编医生
余晓刚普通内科 副主任医师 医院:余干县中医院

主治疾病:擅长心脑血管疾病及消化系统疾病的诊治,尤对冠心病、...详情>

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