按摩三阴焦的禁忌

目前生活当中按三阴焦的禁忌很多种，那么按三阴焦的禁忌怎么样的呢？接下来，就为大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

按三阴焦的禁忌：

一、基本手法：

推拿及按摩的基本手法有九种：

1.按法。2、摩法。3、推法。4、拿法。5、揉法。6、擦法。7、捏法。8、打法。9、切法。比较常用的有打法、拍法等。

二、自我按摩注意事项：

1.修整指甲。

2.手掌要暖和。

双手过于冰冷，则被按摩的肌肉会较紧张，一方面易产生疼痛的感觉；另一方面，力道需增加，才能达到效果。使手掌暖和的方法：用热水浸泡，或双手摩擦生热。

3.按摩时不宜过饥、过饱。

吃饭前后约30～60分以上较佳，最好的时机为早、晚（早上能提神，晚上能消除疲劳）。

4.肌肉要放松，不要有紧张感，否则效果不佳，此需与第二点配合。

5.耐心持续，次数越多，经验越丰富。

6.用力恰当，用揉、敲法较佳，擦法不宜过量，过量容易擦破皮肤。

7.按摩后记得喝温开水，泡澡或温泉后按摩效果更佳。

8.用按摩法配合食补、气补，效力更着。

三、按摩的禁忌：

1.有急性传染病或急性炎症，和一切腹痛难于忍受按摩的病人。

2.有皮肤病者尽量不要按摩，或者可戴手套按摩，但较不方便。

3.急性类风湿性脊椎炎病人。

4.有严重肺病、心脏病、肝、肾病的病人。

5.各种肿瘤疾患的病人。（不宜太用力6、容易引起出血性疾患，如糖尿病、肺结核、血友病等的病人。（糖尿病患者不可使用刮沙法，轻轻按摩即可7、体内有金属固定的疾患者。

8.妊娠妇女禁忌指压合谷、三阴交及腹部穴位。

9.怀孕五个月以上的妇女和月经期，不宜在腹部作重手法按摩。怀孕、月经禁按肩颈，治疗月经痛可按摩尾椎两侧。

10.恶性贫血、妇女产后恶露未净，或久病体弱而极度消瘦者。

审编医生

钟振军急诊科 主治医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：气管炎，支气管哮喘肺炎，肺结核，消化系统的胃炎，胃...详情>