妊娠期糖尿病可吃面条吗更新时间:2022-05-06

面条含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及铜元素等营养物质，适量摄入可起到改善贫血、增强免疫力、充饥止饿、补充能量等作用。同时它还不含脂肪，在食用后能够促使脂肪分解，使得胰岛素保持在正常、稳定的水平，从而保持血糖的稳定，因此对于妊娠期糖尿病患者来说是可以适量食用的。

此外，患者还可在医生指导下选择含膳食纤维丰富的食物，例如芹菜、竹笋、全麦面包、黄豆等，具体分析如下：

1、芹菜：它含有芳香油、蛋白质、无机盐、丰富的维生素、纤维素等营养物质，食用后可起到降压、安定情绪、利尿消肿、养血补虚等作用。

2、竹笋：其营养价值丰富，含有大量的纤维素、维生素、植物粗纤维等物质，并且含糖量少、热量低，适量食用可有效促进肠道蠕动、稳定血糖、降低血压、改善头晕、头痛等症状。

3、全麦面包：它富含粗纤维、维生素E、锌、钾、B族维生素等成分，适量摄入可对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、便秘等病症有着一定的预防作用。同时，其水溶性膳食纤维的黏度较高，能够与糖类分子结合，从而减缓碳水化合物的吸收速度，维持饱腹感，起到帮助保持机体血糖浓度稳定的作用。

4、黄豆：它含有优质的植物蛋白、矿物质、膳食纤维等，且升糖指数低，患者适量食用有益于机体蛋白质的补充，并还能够促进吸收钙质，帮助骨骼的健康。

通过以上介绍能够了解到，妊娠期糖尿病患者是可以适量食用面条的。除此之外，患者还可在医生指导下对患病期间饮食结构做出相应调整，根据疾病饮食原则选择合适的食物进行机体营养物质的补充，并严格控制摄入量以保证血糖的稳定。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>