失眠文章列表

轻度失眠就是失眠症状较轻，持续时间不久，一般情况下，一周至少出现三次及以上类似入睡困难，容易早醒或者睡眠质量低，才算患有失眠。所以...[阅读全文]

生活中很多人会出现失眠的症状，引起失眠的原因也有很多，当出现了失眠的症状后，给我们身体的伤害是非常严重的，也可以说是身心都会受到影...[阅读全文]

人们经常说十指连心，其中的意思就指每一根手指都有经络连通到心脏和大脑的，所以人们都应该经常运动运动手指，这样是可以锻炼心脏和大脑的...[阅读全文]

当今社会很多人都会有失眠的症状，有些人失眠的时间久，有些人失眠的时间短，不同人发生的情况不同。但其实在排卵期失眠的主要原因是由于焦...[阅读全文]

女性月经期间失眠是很常见的现象，女性体内的雌性激素分泌量降低是主要原因，有些女性朋友用安眠药来帮助睡眠，这样做不仅对健康有害，还会...[阅读全文]

失眠是可以分为原发性失眠还有继发性失眠两种，都会给患者带来一些不适的症状，严重降低日常生活质量，需要及时在饮食上食用香蕉，牛奶，蜂...[阅读全文]

引发神经性失眠的原因主要有精神障碍、睡眠环境改变以及身体疾病这三个方面，而在这三种原因的细节情况上，则有多种多样，比如是生活压力、...[阅读全文]

失眠是很多人都会遇到的难题，失眠的诱因有很多，大都是因为长期工作压力很大，遇到不顺心的事情都会出现失眠，如果长期失眠对人体健康危害...[阅读全文]

长期失眠给人体带来的危害比较大，容易导致人体免疫功能下降会引发很多疾病，容易引起人体记忆力衰退，并且会危害到患者的健康，容易导致人...[阅读全文]

失眠是指人无法进入睡眠或不能保持睡眠的状态，会容易引起睡眠不足，又叫维持睡眠障碍，引起失眠的原因多种多样，主要表现在无法入睡，睡眠...[阅读全文]

失眠是影响人们健康生活的一种高发疾病，对于失眠的治疗方法有很多。其中，我国传统的中医根据阴阳五行等理论指导，对疾病进行辨证论治，通...[阅读全文]

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