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神经衰弱是一种什么样的疾病呢?有不少患者朋友们老是会感觉特别的疲倦，而且注意力也特别难以集中，工作效率相对于以前而言下降了很多，就连记忆力也会逐渐的减退，还有一些朋友们遇到事情就特别容易兴奋，缺乏耐心，这些字都是很常见的现象，不少朋友们都没有特别的注意，一旦发现有这些症状，很有可能就是患上了神经衰弱，所以大家需要了解一些常规的知识。神经衰弱有效治疗方法有哪些呢?
1、食疗法，如果是轻微的神经衰弱，可以利用食疗这种方式，有很多食物都是在一定程度上能够改善烦心，失眠等症状，就比如酸枣仁，酸枣仁是具有镇静的效果，神经衰弱的朋友们可以多喝点酸枣仁汤，酸枣仁可以煎汤，然后再加入少许的白糖调味，能够有效的改善失眠等症状，另外还能够让很多患者朋友们的精神状态会变得更好一些。
2、中医治疗法，可以选择性的利用针灸，或者是利用耳针等方法，能够改善头晕，乏力等症状，另外也可以到专业的中医院里面去看一些中草药，就比如养血安神丸等等这一类的药物可以减轻各种不适应的症状，而且特别有利于个人的健康。
3、心理治疗法，这是一种非常不错的治疗方式，医生会非常详细的了解患者的症状，然后在与患者进行深入的交流，在进行心理治疗的过程当中，医生会选用一些特殊的方法，让患者从困境中解脱出来，树立一种乐观的精神状态，消除紧张等不良情绪，这种治疗方法的时间会比较长，但是复发率会比较低，所以患者朋友们需要坚持一段时间才能够取得，非常不错的治疗效果。
总之，神经衰弱的治疗方式，很多大家一定要根据个人的具体的症状到正规的医院去接受治疗，千万不要自己到药店去购买一些药物，有一些药物在用药过程当中是有一些禁忌事项的，以免给人体带来更大的伤害，最后希望大家要多注意休息，有必要调整好个人的情绪。