治疗神经衰弱的食疗方

在现在这个飞速发展的社会，大家都给自己定下了太多的目标，生怕一个不留神再也跟不上大家的步伐，被无情的抛在别人的脑后，于是就开始了自己没日没夜的工作，可是有时候会物极必反，长时间下去会患上神经衰弱这种病。在这里给大家介绍几种比较好的食疗方法，让大家都能有一个健康的身体。

1.芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

2.小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克， 黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于 心肾不交之失眠、心烦等证。

3.百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

4.鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于 神经衰弱、失眠多梦等。

5.葱枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

以上就是为大家介绍的治疗神经衰弱的食疗方法，希望能给患者们带来一定的帮助，让大家在忙碌的时候不会感到力不从心，不会觉得身体吃不消;另外大家要注意，即便要做的事情再多，也要懂得劳逸结合，身体才是革命的本钱，才是最关键的东西。

审编医生

周祖刚康复科 主任医师 医院：绵阳市中医医院

主治疾病：用针灸、针刀、中药内服外用结合现代康复技术对颈腰椎...详情>