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每当患上了疾病后，总让人感觉到不舒服。失眠症的发生给患者带来了很大的困扰，因为长期睡眠不足，所以身体肯定会觉得疲惫，患上失眠症的人有很多，但是大家不知道它的病因。下面就来看看失眠症的主要病因是什么。
每天在睡觉之前摄入大量的刺激性的饮料：主要的就是包括茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠苭一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。
还有患者属于原发性失眠患者：这主要的原因就是因为，患者是天性爱操心的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，渐渐地就成了慢性中年人失眠。这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。
还有由于患者在生活中突然受到重大事件的影响：比如说亲人的离去，夫妻之间的争吵，失业，生意亏损，股票起落，造成情绪不稳定、失落、惊慌，以致夜夜难眠，久而久之就形成了中年人失眠。
还有就是出现在医源性：主要原因就是因为无知的患者长期服用安眠药，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗苭性，安眠苭失效了，只好夜夜失眠。
上面为大家详细介绍了失眠症的主要病因是什么，对于失眠症的各种病因后大家应该都知道了吧。在生活中要根据这些病因做好预防工作，避免患上失眠症。如果，患上了失眠症也要及时采取措施进行治疗，以免因为失眠症影响健康。
