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有些人总是有一种误区，就是肾虚只是男性会换的一种疾病，其实这个是错误的。女性朋友也有可能患上肾虚的。这些都是一些不规律的生活引起的，导致出现肾虚的发生。治疗女性肾虚，在饮食方面你知道多少呢?下面就为大家介绍几种治疗女性肾虚的食物。
1、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
2、黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
3、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
4、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
5、黑豆
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
6、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
7、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
8、海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
9、龟甲
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
这么多重食物对于女性肾虚是非常有帮助的，希望你能够好好的记住这些饮食护理的方法，然后按照要求好好的坚持吃几个疗程，这样你的肾虚问题一定看得到很大的解决的。并且饮食治疗没有任何的副作用，方法也很简单，但愿这些能够帮助到你。