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每个人都希望自己能够远离疾病健康平安的生活，但是由于各种各样的原因让很多人患上一些疾病，不但伤害到身体健康，还会影响到正常的工作和生活。在我们生活当中体寒是一种比较常见的病症，一旦发现有体寒的症状，我们一定要重视起来，在饮食上及时调理。
体寒的人是不容易怀孕的，一旦怀孕了很容易造成流产的症状，很多女性都不重视这种疾病，如果不及时治疗会对女性的生殖系统有很大的影响，很容易引起痛经的症状，长此以往还容易造成宫寒，宫寒对女性的子宫有很大影响，所以我们一定要重视起来，病情严重的话最好是去医院进行检查治疗。
体寒对孕妇的影响是比较大的，在怀孕期间适当的多吃富含蛋白质的食物。注意定期进行产检，一般是不会影响到宝宝的健康发育的。此外要注意适量的补充钙铁等微量元素，体寒的人比较怕冷，手足冰凉，一定要注意保暖，不要着凉。另外在生活中养成良好的饮食习惯，好的饮食习惯对病情的恢复是有好处的。
体寒是可以调理好的，可以通过饮食进行调理，体寒的人可以多吃些南瓜，南瓜属于阳性食物，可以提供热量是很好的暖胃食品。我们也可以把南瓜蒸着吃或者炒菜吃，特别有营养。也可以吃些清淡容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，一定不能吃辛辣刺激性食物，不然会使病情更加严重。
总而言之，在生活中一旦发现体寒的症状，我们一定要及时调理。这种病在短期内不一定能调理好，必须要坚持一段时间。另外在生活中要保持一个良好的心情，也可以适当的参加一些户外活动，靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质，增强我们的免疫能力。
