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内火旺盛而且出现了体寒的症状，对患者的日常生活影响非常大，在发病早期可能会出现口干舌燥、口苦或者头晕头痛等症状，如果不注意合理的治疗，对患者的日常生活会产生不良的影响，所以要及时进行调理，可以选择口服中成药或者食疗的方法来改善病情。下面就介绍一下，内火旺盛体寒要怎么进行调理。
一、口服中成药来缓解病情：体寒内火旺盛的患者，通过中医中药治疗，能够改善身体不适的症状。其中比较常见的药品包括六味地黄丸、交泰丸等中药，对于脾胃虚弱或者体寒等症状，都有很好的治疗效果，能够有效的缓解肝火旺盛等病症。
二、良好的饮食规律：适当的饮食调理，能够起到去火和驱寒保暖的作用，其中冬瓜鲫鱼汤营养价值比较高，对于体寒上火都有很好的辅助治疗效果。除此之外，可以适当吃一些绿豆银耳羹、太子参百合瘦肉汤等治疗的方法来改善病情，能够起到祛寒保暖和去火的治疗效果。
三、平时应该多吃一些水果：水果是一种比较常见的食物，而且能够缓解肝火旺盛的症状，就是可以适当吃一些葡萄，既能够补充人体所需的维生素D和钙，也可以起到保肝和降火的作用。另外，梨子具有一定的止咳化痰和清热降火的作用，具有食疗养生的功效。火龙果、苹果水果营养价值比较高，能够起到预防贫血和清肝明目的作用。
以上介绍了一下内火旺盛体寒怎么调理效果。如果出现了类似的现象，最好应该及时进行调理，可以选择口服中成药来改善病情。其中比较常见的药品包括夏枯草、金银花、桑叶、菊花等中成药能够有效的缓解身体不适的症状，具有一定的去火和调理身体的作用，合理用药，可以使身体早日恢复健康。建议平时，养成一个良好的生活习惯，多喝水，加强体育锻炼，促进血液循环。
