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很多人天气稍微冷一些,就经常出现手脚冰凉、特别怕冷、面色苍白、身体乏力等不适的状况,这类人群很可能是寒性的体质。体寒的人日常身体抵抗力比较差,容易出现健康方面的问题,那么体寒的人容易感冒吗?体寒的人感冒了该怎么办呢?
体寒的人体内的寒气比较重,气血运行并不是很好,日常经常会有手脚冰凉、面色苍白、乏力等症状表现,这类人群抵抗力比较差,在日常生活当中受凉之后很可能容易发生感冒,所以说体寒的人相比于其他人群来讲,感冒发生的几率会更高一些。
体寒的人发生感冒之后,要加强如下几个方面注意。
第一、穿的厚一些
体寒的人本身气血运行就不是很好,日常应该注意穿的厚一些,尤其是加强腹部、腿部、脚部等部位的防寒保暖工作非常的重要,外出要多穿衣服。
第二、进行饮食调节
体寒的人患上感冒之后,在饮食方面应该多吃一些温热滋补性的食物,多喝水,将体内的寒气驱逐出来。另外动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、牛奶等温性的食物,也应该多吃一些。但应该注意坚持少量多餐的原则,不然吃得过多容易导致肥胖,还会加重体寒,并且胃肠道的活动会减慢,食物在胃肠道当中滞留会加重手脚冰凉。
第四、积极进行治疗
体寒的人感冒之后,要采取有效的办法进行治疗,可遵照医生的指导和建议,合理服用消炎的药物,尽快改善不适的症状表现。
体寒的人相对来讲,患上感冒的几率会更高一些,体寒的人往往是气血不足,也在提示着机体免疫力正在下降,那也可以多吃,富含高蛋白微量元素和维生素的食物,不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物,建议在当地找有经验的中医,用中药,调理治疗效果显著还要多做户外运动,提高身体的免疫力和抵抗力。