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几乎所有的女生都会被痛经所困扰，痛经会使女性身体疼痛难受，长时间下去，会导致女生不孕不育，所以痛经严重影响着女生的身体。其实月经期间不注意吃一些食物，也会导致痛经。接下来，我就带大家看看究竟哪些食物能够引起痛经。
1，西瓜
炎炎夏日，如果来一个甜甜的西瓜，岂不美滋滋。可是吃西瓜对于月经期间的女生来说是大忌。因为西瓜属于寒性食物，很容易让经血结块。人体内的淤血就很难排出体外。就会引起经痛。
2，巧克力
很多人都以为在来月经时候吃巧克力能够缓解痛经，其实这是一种错误的认知，巧克力的糖分很高。而且巧克力里含有茶氨酚。月经期间食用巧克力，会使得身体里的血糖不稳定。加重身体的不适从而引起痛经。
3，花椒
花椒是一种作料，其味道辛辣刺激。月经期间如果食用花椒，会刺激到体内毛细血管的扩张，非常容易引起痛经。因此，月经期间的饮食要清淡不要吃花椒这类有刺激的食物。
4，茶叶
很多女性都有喝茶保养皮肤的习惯。但是茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸会影响身体对铁元素的吸收。而且，茶叶中含有较高的咖啡因。月经期间服用茶叶，会刺激到神经系统，导致痛经。
5，螃蟹
螃蟹属于凉性食物，月经期间食用螃蟹会刺激子宫收缩。子宫收缩会导致经血运行不畅，造成月经量少，甚至痛经。
看了上面的文章，相信大家对于月经期间吃什么会导致痛经有了一定的了解了吧。女生在月经期间需要格外注意饮食，千万不要碰上面所说的食物，要好好的爱护自己的身体，月经期间多吃些清淡的食物，保持美好的心情，这样就不会产生痛经了。