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头痛在女性当中最常见，就算疼痛的不是很严重的，但是却也是可给患者带来很大的影响的，尤其是疼痛明显的，更是让患者痛苦。那么有哪些原因可引起女性出现头痛呢?又要如何来治疗?对于女性头痛现象，下面让我们一起来了解一下其中的一些病因，以及如何来对症治疗。
一、生理周期引起头痛。有调查显示，对于头痛的女性，药有2/5的人都在月经期前后发病。多在月经期前两三天发作，而头部疼痛部位可出现热血澎湃的感觉。疼痛持续时间一般较短，多不会超过两小时。而之所以这时会头痛，是由于卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙引起的。
治疗方法：
1.雌激素：可在月经期前服3天的雌激素。在医生指导下来服用。
2.控制饮食：月经前后多吃一些可缓解荷尔蒙作用的食物。如可选择牛奶、新鲜蔬果，牡蛎等。这些食物含有钙、镁、锌等元素，可缓解过多荷尔蒙造成的不适。
二、压力大导致头痛。压力大引起头痛也是女性常见的原因之一，这种头痛一般在午后发生，发作时感觉就像是戴了顶尺寸过小的帽子，有压迫、束缚的感，而压力大可产生反应，让患者情绪波动、血压上升，并有心跳加快、肌肉紧张现象，如不能及时缓解压力，就会出现头痛现象。
治疗方法：
1.热敷：用热毛巾热敷后颈部，可让血管受热扩张，从而加速血液循环及代谢功能，把体肉的酸性物质代谢出来，从而缓解头痛。
2.注意放松自己，或是进行按摩，可弯曲食指，用内侧抚摩前额，可从额中至太阳穴;或是用中指揉太阳穴，也可用拇指按揉风池穴等，都有一定的缓解作用。
三、食物引起头痛。如女性头痛是在进食一些食物后，那么就有可能是由食物引起的，因为食物里某些物质是可改变大脑中的化学成分，从而让颅骨外面的血管发生变化，刺激敏感的神经末梢，从而引起头痛。
治疗方法：
1.躲避法：平时注意避开一些可引起头痛的食物和气味。如罐头汤、冷藏食品、腌制食品等，有的人食用后都有可能出现头痛。
2.多摄取含镁的食物：有调查发现，经常头痛的人血液中镁的含量极低。所以头痛者平时可多摄取一些富含镁的豆类、香蕉、坚果等食物。
3.适当运动，如可做 瑜珈、有氧健身操等，对缓解头痛都有很好的辅助作用。
上面就是常见的女性头痛的一些原因以及治疗缓解方法，另外除上面的这些原因外，还有其它一些原因，如鼻窦炎可引起头痛，还有冷热刺激等因素也可导致头痛的发生，因此对于女性出现头痛现象时，一定要注意查找原因，针对对症进行治疗，以防止头痛影响自身生活和工作，给身体带来更大痛苦。
