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叶酸,乃备孕之舟。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱："赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。"叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对准妈妈尤其重要。这么好的东西会不会也存在副作用了，吃叶酸会脱发吗，我们一起来了解下。
专家表示：掉头发与吃叶酸片是没有关系。怀孕期间精神紧张，压力大，疲劳，内分泌紊乱等都会出现掉头发的情况，另外怀孕导致气血亏虚会引起脱发，专家建议，怀孕期间注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.考虑其他原因，肾虚不是口服叶酸的问题。
妇产科专家提出，生活中注意五个小细节可以有效预防孕期脱发。
① 怀孕期间，女性不宜经常梳头；
② 平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发；
③ 使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水；
④ 如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师；
⑤ 孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。
