如何鉴别网瘾？

现代生活几乎每天都离不开网络，使用的时间长就是网瘾吗?网瘾的判断有哪些标准?怎么判断是不是网瘾呢?网瘾有哪些鉴别方法?下面小编给大家介绍一下如何鉴别网瘾。

按照《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。标准明确了网络成瘾的诊断和治疗方法。

网络成瘾的标准

1.对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应;上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。

3.下述5条内至少符合1条：

为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度;

使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功;

固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止;

因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动;

将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月

网瘾的鉴别

网络游戏成瘾：通常是指沉溺于以角色扮演的形式，体验刺激、惊险的过程。

网络关系成瘾：通常指沉溺于通过网络聊天来结识朋友。

网络色情成瘾：通常指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情网站，或沉迷于网上虚拟性爱等。

网络交易成瘾：通常指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博、网上贸易或者拍卖、购物等而不能自拔。

网络信息成瘾：指强迫性地浏览网页以查找和收集信息，无法自控地搜索更多信息。

从某种程度来说，网瘾如同一种心理疾病。性格孤僻，想逃避现实生活的人比较容易形成网瘾，而患有网瘾这种疾病的人又容易形成各种心理问题，恶性循环。如果发现自己或者身边的人有网瘾，应该给予重视，进行合理的监督控制和治疗。

审编医生

孙景芳心理咨询科 二级心理咨询师 医院：辽宁省朝阳市第一中学

主治疾病：一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经...详情>