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信息成瘾

香港中文大学医学部的孙彼得教授提出了“信息成瘾”的概念。他指出,在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是成平方数增长的,但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段,由此就会造成一系列的自我强迫和紧张。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  ■ 职业上的重复行为容易造成“信息成瘾”  北京大学心理学系沈政教授说,成瘾行为分为化学物质成瘾和行为成瘾两种。化学物质成瘾很容易理解,比如对海洛因、鸦片、可卡因的依赖。另外一种就是行为成瘾。与化学物质成瘾一样,行为成瘾者也会重复做一件事情而自己无法克制,比如不能控制自己去不停地上网,或者不停地收集某种东西,很多女孩子就会不停地买各种样式的包。信息成瘾,不仅在行为上成瘾,而且在心理上也已经成瘾。成瘾者对于浏览信息有着极强的心理需要,不停地重复着收集信息这一行为。一旦被迫中止,就会产生痛苦、焦虑的情绪,还出现了躯体症状。  人的大脑有三分之一的结构属于行为强化系统。反复做一件事情,就会使行为 查看详细内容>>
  “信息成瘾”多发于年龄在25岁到40岁之间的高学历者,具体症状是,每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,但心里还是不踏实,总觉得漏掉了信息。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象,就会感觉极其不适应,变得焦虑不安、心情浮躁,总担心漏掉重要的信息和新闻,害怕给工作带来负面影响。同时还会出现躯体症状,比如失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等。 查看详细内容>>
  网络成瘾,又称网络成瘾综合症(Internet Addiction Disorder,简称IAD),临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。 有台湾学者认为,网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并且带来难以抗拒的再度使用欲望,同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。也就是说,因为网络的许多特质带给使用者许多快感,同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验,使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感,一方面逐渐对网络产生依赖,另一方面导致沉迷和上瘾。   “信息成瘾”多发于年龄在25岁 查看详细内容>>
  及时发现,及时治疗。注意调整心态及时的纠正不良的心情,注意生活有规律合理的调整心情,事情应有一定的规则性,不要着急,也不要贪婪太多,注意有一个平和自我的过程,调整自我的内心,多运动一下就可以,日常生活有规律,多和人日常的交往一下就会好的。 查看详细内容>>
  成瘾治疗应针对形成成瘾行为的生物、心理、社会因素综合治疗。控制致瘾源最关键的是高度封闭,消灭致瘾源。对于物质致瘾源,采取减少供应、减少需求和减少危害的措施。易成瘾人群就是高危人群,不同致瘾源的高危人群不同,要根据不同情况进行治疗和控制。 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 信息成瘾是由什么原因引起的?
    沈桂

    “你好,成瘾行为分为化学物质成瘾和行为成瘾两种。化学物质成瘾很容易理解。另外一种就是行为成瘾。与化学物质成瘾一样,行为成瘾者也会重复做一件事情而自己无法克制,比如不能控制自己去不停地上网,或者不停地收集某种东西,很多女孩子”[详细内容]

  • Q: 信息成瘾是什么原因引起的?
    陈思慕

    “你好,职业上的重复行为容易造成“信息成瘾”;查阅信息时没有明确的目标,生活没有明确追求;性格内向、拘泥细节的人容易患“信息成瘾”。”[详细内容]

  • Q: 如何诊断信息成瘾呢?
    汪雪

    “你好,信息成瘾的依据是:每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,但心里还是不踏实。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象,就会感觉极其不适应,变得心情浮躁。同时还会出现失眠、头痛、食欲下降”[详细内容]

  • Q: 信息成瘾的鉴别
    黄林峰

    “你这种情况出现也是个正常的情况,是个习惯的改变。如果还没有明显的异常,就没有必要去处理,就是说自己能够适应就可以。如果实在不能去适应。就去心理科做一下心理咨询。”[详细内容]

  • Q: 如何诊断信息成瘾呢?
    汪雪

    “你好,信息成瘾的依据是:每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,但心里还是不踏实。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象,就会感觉极其不适应,变得心情浮躁。同时还会出现失眠、头痛、食欲下降”[详细内容]

  • Q: 信息成瘾怎么样进行心理治疗?
    余乐乐

    “你好,信息成瘾是属于都市人的亚健康,多发在压力过大的城里白领,症状是过于依赖信息的传播,害怕自己的落伍而成的心理压力。好好调整即可治疗,可以减少对高科技通讯科技的依赖,给自己和心情放个假,进行一系列排压运动等。”[详细内容]

  • Q: 信息成瘾怎么办?
    李光辉

    “您好,信息成瘾需要注意不要对着手机和电脑太久,要戒掉掉它,一定要把手机,电脑等大东西藏起来了不能看信息,必要的时候去大医院去看医生。祝你早日康复!”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

信息成瘾宜吃食物[猪脑 鸡蛋][鸡 腿 菇][腌酱菜]一一1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物; 2.宜吃[点击查看详情]

信息成瘾忌吃食物一一1.忌吃含有酒精类的食物; 2.忌吃动物血性食物。[点击查看详情]