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微量元素障碍
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成人缺钙的症状有哪些症状 谈谈其应对措施

更新时间:2023-04-26

 在临床上,造成成人缺钙的原因是非常复杂的,其临床症状也是多种多样的,比如有的成年人在出现缺钙症状后,关节部位就容易发出响声,其原因有可能成年后钙的吸收减少了,钙质的排泄量增加了,钙质流失比较的严重,那么成人缺钙的症状有哪些呢?分析一下。

成人缺钙的临床症状是非常多的,其中常见的临床症状主要有牙齿松动、脱落、消化不良、经常性的便秘、脾气变得比较暴躁、颈椎疼痛,还有可能出现脚跟疼痛症状等,一些老年人在出现了缺钙情况后,是非常容易导致皮肤出现瘙痒症状的,当然上述这些症状的出现并不一定都是因为缺钙而引起的,患者身体是否缺钙还需要到医院进行检查后才能判断,如果确诊是缺钙引起的,建议在医生指导下服用药物来进行临床治疗,当然也需要患者在平时通过饮食来调整缺钙的情况,比如多吃一些含钙高的食物等等。

成人缺钙的话,在平时就会经常出现抽筋症状,尤其是在睡觉的时候比较明显,这都是缺钙的表现,除此之外,如果成年人在日常经常出现腰酸背疼,容易发生过敏和感冒的话,那就应该怀疑自己是否出现了缺钙的情况。

在临床上,骨质疏松也是成人缺钙后容易出现的一种问题,如果患者是轻微的症状的话,建议通过食疗的方式来补充钙质,比如多吃鸡蛋、豆腐还有瘦肉、鸡肉等,在这些食物里面都含有非常丰富的钙质,另外,在平时多晒太阳是有利于补钙的,建议成人多做户外活动。

对于成人缺钙有哪些症状的问题就介绍到这里了,所以对于缺钙的患者来说要尽快的补钙,但要注意补钙的方式,避免一次性吃太多含钙的食物或钙片,否则对身体健康也会造成不利影响,这些钙质如果身体吸收不了的话,也容易造成不良的后果。

审编医生
齐殿君全科 副主任医师 医院:中国医科大学附属第一医院

主治疾病:冠心病、痛风,心脏病、高血压、糖尿病,头痛,脂肪肝...详情>

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