我们应该注意维生素D的预防更新时间:2013-08-10

随着我们生活水平的提高，我们对疾病的预防有了一定的认识。特别是一些常见的小疾病，比如维生素D缺乏病、感冒等。为了减少小毛病的发病几率，我们要学会它的预防措施，才能够从根本上解决疾病的出现。

⑴建议采用维生素D2或维生素D3治疗和预防维生素D缺乏。

⑵ 建议维生素D缺乏的0~1岁婴幼儿采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗，或使用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共6周，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为400~1000 IU/d。

⑶ 建议维生素D缺乏的1-18岁儿童采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗至少6周，或采用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共6周，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为600~1000 IU/d。

⑷ 建议所有维生素D缺乏的成人采用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共8周，或采用每日6000 IU/d维生素D2或维生素D3的等同剂量，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为1500~2000 IU/d。

⑸ 建议肥胖、吸收不良综合征和服用影响维生素D代谢药物者采用大剂量维生素D(2~3倍剂量，至少6000~10000 IU/d)治疗维生素D缺乏，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为3000~6000 IU/d。

⑹ 对于产生肾外1，25(OH)2D的患者，在治疗维生素D缺乏期间建议监测25(OH)D和血清钙水平，预防高钙血症。

⑺ 对于原发性甲状旁腺功能亢进症合并维生素D缺乏者，建议进行维生素D治疗，同时监测血清钙水平

在日常生活中，我们应该适当的补充维生素D，多吃一些水果和蔬菜，积极的参加体育锻炼等。只要我们做好疾病的预防措施，相信疾病想要靠近我们都没有机会。最后小编要祝福各位朋友们身体健康。

审编医生

刘玺心理咨询科 二级心理咨询师 医院：小天健康咨询机构

主治疾病：对儿童、孕妇、健身、减肥人群营养咨询以及心理健康咨...详情>