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当人们直接被阳光所照射时身体就会自己生成维生素d，维生素d能够促进钙吸收，因此维生素d非常重要，这也是目前婴幼儿及中老年人都补充维生素d的主要原因。但是通过日晒和食物补充二获取的维生素d含量很少，因此人们会通过维生素补品、鱼肝油等方式进行摄取，如果控制不好量就很容易过量，维生素d过量的症状有哪些?
1.肠胃问题
维生素d过量的症状之一是肠胃出现问题，比如呕吐、恶心或便秘，食欲也会受到一定程度的影响，肠胃问题是维生素d过量的初期症状，此时维生素d过量情况还不算严重。
2.高血压
维生素d过量的另外一个症状是高血压，高血压可能会导致中风或者心脏病，如果长时间持续血压较高还可能导致肾衰竭。
3.其他症状
除此以外，维生素d过量还可能导致癫痫、耳聋、失明、胆固醇升高和血钙多等，血钙过多主要是因为体内维生素d过多引发的过量吸收钙的情况。高血钙还会出现脱水、虚弱、肌肉酸痛无力、呕吐和恶心等症状，如果没有及时治疗可能导致肾衰竭或肾结石。
小儿症状
婴幼儿维生素d过量时通常表现为烦躁、呕吐、恶心、无力、食欲下降、体重减轻和便秘等，严重的还会出现心律不齐、高血压、尿频和口干等。
通过以上介绍大家已经清楚维生素d过量有哪些症状，也知道维生素d补过量对身体是有很严重的危害的。提醒大家，维生素d过量一般发生在摄入鱼肝油或保健品的情况下，日晒或食物摄取基本不会导致维生素d摄取过量，也就不会出现维生素d中毒事件。如果确定维生素d过量并出现中毒情况，要立刻停止补充并去医院咨询医生。
