维生素D缺乏病的病因

很多家长为了避免维生素D缺乏病给自己的孩子带去更多伤害，就想着要尽快治愈好还的维生素D缺乏病，但是却不知道维生素D缺乏病的病因有什么，下面我们就来看一下专家介绍的维生素D缺乏病的病因，希望大家对于维生素D缺乏病的发病原因能够有所了解。

维生素D缺乏病的病因

1.日光照射不足

维生素D由皮肤经日照产生，如日照不足，尤其在冬季，需定期通过膳食补充。此外空气污染也可阻碍日光中的紫外线。人们日常所穿的衣服、住在高楼林立的地区、生活在室内、使用人工合成的太阳屏阻碍紫外线、居住在日光不足的地区等都影响皮肤生物合成足够量的维生素D。对于婴儿及儿童来说，日光浴是使机体合成维生素D3的重要途径。

2.维生素D摄入不足

动物性食品是天然维生素D的主要来源，海水鱼如鲱鱼沙丁鱼，动物肝脏鱼肝油等都是维生素D2的良好来源。从鸡蛋、牛肉、黄油和植物油中也可获得少量的维生素D2，而植物性食物中含维生素D较少。天然食物中所含的维生素D不能满足婴幼儿对它的需要，需多晒太阳，同时补充鱼肝油。

3.钙含量过低或钙磷比例不当

食物中钙含量不足以及钙、磷比例不当均可影响钙、磷的吸收。人乳中钙、磷含量虽低，但比例(2∶1)适宜，容易被吸收，而牛乳钙、磷含量较高，但钙磷比例(1.2∶1)不当，钙的吸收率较低。

维生素D缺乏病的病因大家是不是知道了呢，希望家长要用积极乐观的心态面对孩子维生素D缺乏病的情况，避免孩子的维生素D缺乏病伤害到自己的心情，导致孩子后期维生素D缺乏病的严重，受到更多的伤害。

审编医生

刘玺心理咨询科 二级心理咨询师 医院：小天健康咨询机构

主治疾病：对儿童、孕妇、健身、减肥人群营养咨询以及心理健康咨...详情>