含有丰富的维生素C，具有增加机体热量的作用，同时还能够清楚氧自由基，减少低血糖的发生。

10片泡水食用。

含有丰富的果糖、果胶，都能够迅速的提供能量储备，可减少低血糖症状的发生。

100g剥皮后食用。

含有丰富的葡萄糖成分，进食后可迅速分解提供热量，能够迅速的缓解低血糖的症状。

100g，直接去皮后食用。

属于油炸食物，常常会因为本品造成的消化不良引起腹胀、腹痛、腹泻等临床症状。

宜吃蒸煮型的土豆。

含有丰富的蛋白质，具有很好的营养神经的作用，由于燥性比较大，可影响其他热量物质的代谢。

宜吃新鲜的淡水鱼。

属于温补性的食物，本品可直接增加机体的燥性，不利于免疫功能的恢复，应该避免食用。

宜吃新鲜的鸭肉。