小儿感冒吃什么食物比较好?

小儿感冒以后家长也会觉得非常疲劳，毕竟孩子难受，会哭闹，家长还要费尽心思的哄孩子吃药打针，其实对于轻度的小儿感冒可以试试食疗的方法。小儿感冒吃什么食物比较好?有好的治疗食谱推荐吗?

　风寒感冒食谱

香菜汤：芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净”切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

鲜梨贝母：鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

萝卜胡椒：萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

豆浆饮：黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

风热感冒推荐食谱：

咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。或者将鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

以上就是针对小儿感冒的食疗方法。如果是病症严重的话最好还是及早给孩子吃药治疗，同时也要注意孩子的体温变化，如果高烧了就及早送医院诊治，避免引发其他疾病，小儿感冒治疗比较简单，其他疾病就比较棘手了。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>