究竟要怎样预防小儿高血压呢?

  生活中患上了小儿高血压的时候，一定要积极做治疗，掌握好它的预防办法，小儿高血压的疾病才会消失，生活中究竟要怎样预防小儿高血压呢?首先我们要注意的就是孩子的体重，如果过于肥胖的话，就会患上小儿高血压，看看预防的办法吧。

  孩子易哭警惕小儿高血压

  儿童高血压除可出现头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力外，1/3-1/2的儿童可无任何症状。婴幼儿有时仅有烦躁、易哭、过于兴奋、夜里大声尖叫症状，有时可表现为捶击头部。中老年人的脑血管和心血管病绝大多数起源于青年时代的轻度高血压，也可能始于儿童期。

  因此及早发现儿童高血压，进行早期防治，对其一生健康是至关重要的。一般认为，3-7岁儿童舒张压超过10.67千帕（80毫米汞柱），7-14岁儿童舒张压超过11.3千帕（85毫米汞柱），就应该考虑为血压异常升高。

  儿童高血压同成人一样，也可分为原发性和继发性高血压两大类。其中继发性高血压占儿童高血压的大部分，病因虽多种多样，但以肾实质性疾病最为常见。此外，心血管系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病也可导致高血压。因此，一旦发现儿童持续存在高血压，必须进行全面检查，大多数可以发现一些异常情况。

  小儿高血压的预防措施

  1、对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。

  2、广泛宣传良好生活习惯。

  3、饮食保证儿童正常生长发育需要，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食。

  4、坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，避免吸烟饮酒等。

  生活中究竟要怎样预防小儿高血压呢?加强疾病的治疗和预防，患者们才会有健康的未来，生活中要养成好的生活习惯，做好疾病的治疗，家长在生活中要帮助孩子做预防，防止疾病造成巨大的伤害，希望我们有健康的未来。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>