含有蛋白质以及锌元素都非常的丰富，可增加机体的免疫力，减少感染性疾病的发生。

3-5个清蒸食用。

维生素含量高，可增加机体的免疫功能。

100g清炒食用即可。

含有丰富的蛋白质，能够改善机体的免疫功能，增强抵抗力。

150g切丝炒食。

具有辛发的特性，对于本病患者，有诱受寒的可能。

可炒熟后少许摄入。

属于寒凉的食物，可降低机体的免疫功能。

宜适当的加温以后食用。

属于特别寒凉的食物，使用后可加重风寒证的发生。

可加热后饮用。