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很多人在平时的时候十分热爱运动，但是殊不知错误的运动方式很容易就会引发膝关节运动损伤的问题。时间一长，不但无法发挥正确的作用，而且还会对自身的健康造成影响。导致这种问题的原因有很多，不同的患者会有不同的症状表现。下面具体介绍下膝关节运动损伤的几种主要原因。
一、半月板损伤
这种损伤经常会在运动的时候发生。当患者在进行某项运动的过程中，如果膝关节突然内旋或者外旋的话，那么很可能会引发半月板撕裂的情况，从而导致膝关节部位出现肿胀以及滑脱的问题。与此同时，一些类似于羽毛球、网球以及篮球的运动项目也可能会引起膝关节扭伤的现象。
二、韧带损伤
由于膝关节在弯曲的时候稳定性比较差。因此在突然接受到外力的刺激之后，膝盖内侧以及外侧韧带很容易就会出现损伤的问题。这种问题的发生会使得患者在进行腿部伸展的时候感觉到明显的疼痛，甚至还会导致膝关节内侧长出瘀斑。
三、肌肉异常
有的时候，一些患者可能天生就存在肌肉异常的情况，比如肌肉力量较弱或者较强等，这时候如果在运动的过程中做了一些错误的动作，那么很可能就会导致肌肉力量不协调，从而使得膝关节失去保护，最终引发运动损伤的问题。对此，患者要特别注意。
以上就是导致膝关节运动损伤的三种主要原因。由于不同患者的膝关节损伤情况不一样，因此治疗方法也会有所区别。一般来说，当患者出现这类问题之后要立即停止活动，然后通过冷敷或者打石膏的方法来对其进行处理，并且多休息，从而减少对膝关节的伤害。
