吃乳酸菌素片能减肥吗更新时间:2022-12-30

吃乳酸菌素片不能减肥，只能起到促消化的作用。乳酸菌素片一般被视为一种益生菌制剂，含有益生菌株，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化系统健康。

虽然一些人认为乳酸菌素片可能有助于减肥，但目前尚未有足够的科学证据支持这种观点。减肥是一个综合性的过程，要想减肥，还是需要通过合理饮食和适当运动来实现。

乳酸菌素片的主要作用是改善肠道菌群平衡，促进肠道健康，能够帮助改善便秘、腹泻等肠道问题。可能有助于消化和吸收，而促进消化和吸收对于整体健康和营养摄入是有帮助的，但并不直接导致体重的减轻。

要实现健康的体重减轻，通常需要结合合理的饮食计划、适量的运动和良好的生活习惯。建议保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪食物，同时增加运动量，如慢跑、游泳等。如有需要，请咨询专业医生。

此外，乳酸菌素片作为一种保健品，其具体适用范围和用量应遵循医生建议。

审编医生

尹德海中医综合科 主任医师 医院：中国医学科学院北京协和医院

主治疾病：肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病...详情>