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有很多人发现，自己上火的时候舌头特别疼，并且也可能会伴随舌头起泡的并发症，其实这和人们平常少喝水有直接的关系，不管怎样，有这种症状出现之后，我们肯定要采取一些方法，否则人们吃饭可能都不是特别方便。那么我们究竟应该怎么办呢？
第一招：热敷
晚上睡觉之前，我们完全可以使用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这样就可以有效的减轻红肿症状，并且也可以促进嘴旁边的血液循环，这样可以让炎症尽快的消散，假如嘴唇上火现象比较严重，那么大家可以涂抹一些天然的芦荟胶，杀菌作用非常明显，如果已经有瘙痒或者疼痛表现，那么芦荟胶抹上去也会有清凉感，对这些不适的症状有很好的缓解功效。
第二招：多喝水
在生活当中，大家也应该养成多喝水的习惯，水可以帮助人们排出体内的毒素，只有多喝水才能够排出体内的各种垃圾，其实很多人上火都是因为体内垃圾过多导致的，尤其是在寒冷的冬季，如果不注意喝水，就很容易上火。
第三招：药物治疗
舌头疼上火假如情况并不是特别严重，我们只需要做好一些护理工作就好了，但如果情况比较麻烦，大家可以涂抹一些药膏，这样也可以起到消炎以及止痛的功效。
第四招：清淡饮食
清淡的饮食不仅可以帮助人们有效治疗上火，并且也可以起到很好的预防功效，如果自己属于易上火体质，那么在生活当中就要多吃一些萝卜蜂蜜等食物，还有就是梨、大枣这些食物的祛火功效也非常的显著。
现在我们应该知道舌头上火疼究竟怎么办才比较好了吧，首先我们可以使用热敷的方法，热敷可以帮助人们缓解疼痛，促进血液循环，除此之外，在生活当中也要多喝一些白开水，大家必须要做到清淡饮食，如果这些措施都不能缓解，那么我们就要采取药物的治疗方法了。