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对于生活上的运动。可能过激的运动状态也会使人休克，但是有些情况是比较棘手的，可能仅仅是时间问题，就会导致死亡。所以我们必须得重视运动中的意外。下面是小编为大家整理的关于运动中发生的休克分期症状以及急救方式。
(1)失血性休克：多见于内脏器官破裂，严重的骨折等，由于失血过多，导致血量减少，影响正常的血液循环。
(2)创伤性休克：可由于腹部、头部受到暴力撞击、脊髓损伤、严重的骨折等。因为剧烈的疼痛，使机体血管紧张度调节机能改变，大量毛细血管扩张，造成血液在毛细血管内淤积，引起血液循环血量不足，导致休克。
(3)心源性休克：在参加过于剧烈的运动，导致负担量超过心脏承受能力时，引起急性心功能衰竭而发生。
休克发生的早期症状有：
开始表现为兴奋不安、脉搏稍快、血压正常或稍高;进一步发展则出现表情淡漠、反应迟钝、面色苍白、四肢发冷、脉搏快而弱、血压下降(收缩压<80mmHg，脉压差<20mmHg)，严重时可出现昏迷，甚至死亡。
当有人发生休克时，要让患者安静平卧、注意保暖，但不要过热，昏迷时，要注意让头侧偏，并将舌牵出口外，以保持呼吸道通畅;有心跳、呼吸停止时，要进行胸外挤压、人工呼吸等以及针刺或点掐人中、百会、内关、合谷等穴。
看了上述的急求方式，大家都要记住了。因此，在遇到休克时，我们应该正确并且及时处理。我们我发预测意外的发生，多以有适当的急求知识才是最重要的。当自己觉得无法处理患者的情况时，应该及时送至医院。最后小编祝愿各位身体健康。