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心脾两虚是指心血不足加上脾气虚弱的症候，是中医内科的一种常见疾病。患者选择合适的中草药或者中成药进行积极治疗，心脾两虚是会得到良好缓解的。精神紊乱是会心脾两虚的，但引起心脾两虚的原因不止有精神紊乱，还有下面详细介绍的几种原因，一起来了解一下。
一、饮食不节
饮食不节是会导致心脾两虚的。不健康的饮食习惯是多种疾病的根本，尤其是在中医角度，健康的饮食习惯及饮食调理，可以改变患者的健康状态。饮食不节的患者会出现食少、腹胀等临床表现，应多食益气补虚、健脾养胃的食物，饮食规律，吃易消化食物，不吃油腻，辛辣，生冷食物，有助于缓解症状。
二、劳累、思虑过度
过度劳累增加身体的负荷，导致身体气血的不足。思虑过度导致精神紊乱，引起心悸怔忡、失眠多梦，这些都是心脾两虚的临床表现。心脾两虚患者应管理好自己的情绪，避免思虑过度，保持良好的心情是很关键的一步。
三、久病体虚失调
久病会让患者大伤元气，元气的失调直接影响患者的心血及脾气，带来心脾两虚。主要症状有面色萎黄，严重的心脾两虚患者会出现面色苍白以及其他的脾虚症状。
四、失血过多
失血过多，导致身体负荷加重，直接影响患者的造血功能减弱，出现无力、心慌气短等现象。女性患者会出现月经量多或者是皮下出血，会出现月经崩漏，甚至淋漓不尽等等，而男性患者也会出现一些相关的症状，比如阳痿、早泄、性功能障碍等。
当患有心脾两虚不用惊慌，日常只要多注意自己正确饮食作息习惯，平时放松心情保持情绪乐观稳定，加上适量的体育锻炼增强体质，心脾两虚是可以得到很好的缓解治疗的。如果后期加上中药的调理，那么心脾两虚病症就会很快消失，恢复健康的体魄。
