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心血管疾病
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心血管疾病的发生与哪些因素有关 心血管疾病发生与四个原因有关更新时间:2023-01-02

心血管疾病在老年人身上是比较高发的,不过因为现在的生活压力和工作压力都比较大,现在很多年轻人也非常容易患上心血管疾病,心血管疾病对于病人的身体危害是很大的,如果发展严重的话,还会威胁到生命,所以心血管疾病应该积极的找出病因,然后进行针对性的治疗,那么导致心血管发生的因素都有些什么呢,下面就来介绍一下导致心血管疾病的4个原因。

1、缺乏蛋白质

蛋白质缺乏是引起心血管疾病非常主要的一个因素,所以在生活当中一定要注意蛋白质的摄入,蛋白质的摄入要根据自身的体重去计算,老年人每天每千克体重需要摄入1.2~1.5克蛋白质,不过也要注意不要摄入太多的蛋白质,因为蛋白质摄入过量是会给肾脏造成负担的。

2、缺乏膳食纤维

很多高血压的病人都是缺乏膳食纤维的,所以要保证每天膳食纤维的摄入,这样才可以有效的预防高血压及一些其他的心血管疾病,每天可以多吃一些水果和蔬菜,对于比较甜的食物要少吃。

3、长期高盐饮食

现在很多人都是比较重口味儿的,习惯性的吃的东西就比较咸,经常吃这种高盐的食物,对于心血管的健康是非常不好的,而且非常容易引起高血压的病症,所以在生活当中一定要严格控制盐的摄入量,这样才可以让身体更加健康。

4、吸烟

吸烟也是引起心血管疾病非常常见的一个因素,大家都知道吸烟有害健康,但是很多人就是没有办法把烟戒掉,烟草当中含有的有害物质对于心血管健康是非常不利的,如果每天吸烟数量非常多的话,就非常容易诱发心血管疾病,所以吸烟的人一定要控制吸烟的数量,然后逐渐减量,这样才可以保证身体的健康。

根据上面的内容,可以知道导致心血管发病的原因是很多的,而且心血管疾病对于身体健康的危害也是很大的,所以在日常生活当中一定要避免这些诱发因素,做好预防工作,如果已经患上了心血管疾病的话,应该立即进行治疗调理,饮食方面要以清淡营养为主,每天要控制盐的摄入量。

审编医生
卢建敏心血管内科 主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:心绞痛,心脏血管狭窄,冠心病,高血压病,早搏,心房...详情>

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