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当我们在生活中患有心血管疾病的时候，我们的患者在生活中一定要注意多穿衣物，注意保暖，不要让自己经常的感冒，我们的患者在生活中还要注意运动，只要我们在生活中做好预防的工作，相信患者的疾病会很快好转的，下面我们看看这种疾病的预防吧!
1.及时增减衣物
秋冬季节，气温降低，室内外温差过大，衣服增减不及时，会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛、高血压的发生。
2.适量运动
劳累过度是诱发心血管疾病最常见的因素。适当的运动可使正常人及心血管患者的内皮功能改善，这对防治心血管病起有益作用。但是过度活动可能对心血管病不利。
3.控制血脂异常
降脂治疗不仅对血脂升高的冠心病人有益，且对血脂水平正常的冠心病人也有益。
4.节制房事
一般而言，心绞痛频频发作者应节制房事，发作少者在过性生活前也要服长效硝酸甘油制剂。过程中如果发生胸闷、气短等应立即中止。
5.心态平和
临床上许多心血管病患者，由于情绪激动，发怒使心绞痛发作、血压升高，甚至过于悲痛发生心肌梗塞而死亡。由情绪波动引发者，服药一般效果不佳，应做到“既来之，则安之”，乐观对待疾病，保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。
经过上面的介绍，我们都知道心血管疾病的预防办法有哪些了，我们在生活中一定要记住的就是生活中的饮食，尽量不要吃肥甘厚腻之类的食物，一定要少吃，希望我们的患者能够注意自己的身体，不要吃对自己身体不利的食物，祝大家早日康复!
