心血管疾病的注意事项有什么？

在我们的生活中。心血管疾病的患者是非常脆弱的，在治疗的过程中需要格外的照顾，同时在生活当中还是有很多注意事项需要注意，这些注意事项可以帮助患者更好的接受治疗，并且起到积极的促进治疗的作用，这样效果就更加好了。很多人都问有什么注意事项，下面就来详细介绍。

1.控制热量，保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

7.少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

当看完介绍的注意事项之后，是不是感觉其实就是生活中非常简单的就做到的事情，非常容易就可以注意的，所以这些注意事项更加的需要患者及患者家属一起小心谨慎的注意并且遵守，希望这些注意事项能够帮助广大心血管疾病的患者，能够早日康复，进行正常的生活。

审编医生

田鹏飞心血管内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭...详情>