含有丰富的氨基酸、生物碱能够降低心血管的脂肪组织的沉积，减少对心血管的损伤。

100g与猪肉片同炖汤食用。

含有丰富的硒元素以及氨基酸，具有抗肿瘤，营养心肌的作用，可减少心律失常的发生几率。

100g炒食。

含有蛋白质以及卵磷脂都是非常丰富的。具有很好的滋养型作用。

2-3个做成芙蓉蛋食用。

含有很高的辣椒素，对心血管的刺激性作用比较明显，可造成血压增高，诱发心肌缺血的发生。

宜吃无辣味的太空椒。

含有大量的过敏原成分，能够刺激机体产生过敏反应，加重对心血管的损伤。

必要的时候可加热后食用。

属于燥性的食物，可增加体热，从而增加心血管的负担，不利于炎症性疾病以及心血管性疾病的恢复。

宜吃鸭肉或者猪肉。