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腰肌劳损会严重影响到我们的健康生活，因其病因较为复杂，这就给治疗增加了难度。俗话说：要对症下药。就是要根据腰肌劳损的病因，采取有针对性的治疗方法进行治疗。下面就让我们一起来了解一下该如何对症治疗吧!
一腰肌劳损的病因：
1.积累性损伤：长时间的久坐、久站或是搬抬重物等，会让腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力过大的组织会出现纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。
2.急性扭伤：腰扭伤治疗不及时，使损伤的肌肉筋膜修复不好，出现过多的瘢痕以及粘连等情况，会导致腰部功能减低出现疼痛、无力等症状。
3.体弱、内脏出现病变： 体弱或是内脏病变也能够引起腰背部应激能力下降，出现疼痛或是孕妇在妊娠后期由于腰部负重增多也会导致腰肌劳损的发生。
二常见的治疗方法：
1.按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用。牵引能够减轻骨刺对局部神经和组织的压迫，能够起到缓解疼痛的作用。
2.针灸：通经活血具有止痛的效果，能够消除局部的水肿、炎症等，但针灸只是起辅助作用。
3.手术治疗：手术治疗不是腰肌劳损的最好的疗法。选用保守治疗效果不明显一般病情较重、严重影响患者生活时。
温馨提醒：在我们的日常生活当中，大家一定要注意对腰部的保护，要及时的改正生活中不良的习惯，在出现症状时要到正规医院治疗，积极的治疗和良好的生活方式我们的疾病一定会好的。身体也会恢复健康的状态的!大家一定要时候注意身体出现的各种状况呦!