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腰肌劳损的疾病特点，病人会感到背部疼痛，体重，本病常反复发作，在休息了一段时间后症状会减轻，疲劳症状会增加，适当减少活动或身体位置的变化，弯下身去努力工作，腰痛加重，患者往往喜欢用手插腰上来减轻疼痛，髋关节和大腿疼痛。患者术后上背部疼痛及天气变化，、雨天、腰痛加重疲劳、感冒或疲劳后病情会加重。
腰肌劳损的自我诊断：
1检查脊柱外观是否正常，腰椎功能范围比较灵活，部分患者单侧或双侧腰肌触及局部压痛。腰部外观不少见，有时可见前凸直。这是比较常见的症状，也是患者能根据自身的症状能进行比较准确的依据。
2单纯腰肌劳损压痛点位于脊柱两侧棘突，或后方脊后部或背肌后部，在这些部位会有比较明显的疼痛，尤其是在按压之后会有更加明显的疼痛感。
3腰部运动功能无障碍，严重者稍有局限性。直腿抬高试验阴性，神经系统检查无异常。X线检查无异常，可有脊柱腰段生理性弯曲变化，或有轻微的侧弯。
4腰肌劳损易误诊为腰椎骨性关节炎和类风湿性脊柱炎。前者通常伴有骨关节炎，腰椎X线表现为广泛变性和增生。后者往往腰部僵硬，症状比较严重，这一点也容易被患者自己造成误导，因此还是建议去就近的医院进行治疗，这样误诊的可能性比较小。
什么样的腰椎肌劳损的自我诊断措施你知道吗?为了自我诊断措施来更好地了解治疗腰肌劳损的原因，腰肌劳损，如果及早治疗，进行系统规范的治疗，纠正不良姿势，是可以完全恢复健康，希望通过介绍，我们可以知道更多关于腰肌劳损的自我诊断措施。