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在整个怀孕期间，准妈妈要逐渐接受妊娠所带来的身体变化，并且保证自己的营养摄入和适当的运动量。对于怀孕早期，出现的腰疼，是由于什么样的原因呢?相信很多准妈妈在揉着自己疼痛的腰部时会有这样的疑问，下面小编收集到了一些相关的内容，我们一起去看看吧。
1、怀孕后激素变化
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。
2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大
这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。
3、运动量减少
怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。
4、补钙不足
妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。
腰疼是怀孕初期的一个表现现象，很多准妈妈并不是很了解这是怎么一回事，通过了解，可以让我们的困惑得到解开。在怀孕初期，准妈妈不用过分紧张，一般的事情还是可以正常进行的，饮食上坚持少吃多餐。以上就是今天的全部内容，希望能够帮助大家解开疑惑。
