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'在日常生活中，牙痛现象经常发生。这些都与上火、发炎有直接的关系。还有就是发现虫牙没有及时的治疗，牙龈肿起来包我们要及时的吃一些消炎药，在饮食方面要清淡，保证充足的睡眠。还可以用淡盐水冲洗牙齿部位。但是如果牙龈肿起来个包软软的怎么办呢？
1.平时勤刷牙，如已肿起包，多次用冷水含在嘴里，水不冷后吐掉，再换冷水，一天10次，可快速消肿，或直接去看牙医。
2.牙包是乳牙因齿质较薄，当蛀牙发生一点点深度就很容易侵犯牙髓腔而造成根尖病变形成所谓的根尖脓肿，俗称长牙包。
大部分情况下小病患并不会痛，有时候脓胞自然破裂流出脓后会消失，但过不多久就又形成，反复发作，此乃牙髓神经坏死后液化成阿摩尼亚的腐败物，从牙髓腔扩散到根尖组织所致。只要早期发现予以根管治疗即可，若长期不予理会，脓肿扩大伤及恒牙的发育胚，是有可能影响恒牙的发育。
3.牙包是牙齿根尖发炎炎症无法引流，然后再相应牙龈处引起肿胀，然后出现脓包以释放炎症脓液。建议：建议最好的方法就是做根管治疗，消除牙齿内和根尖的炎症，经过几次上药牙包可慢慢消除
4. 一般情况下来说牙周炎的主要症状包括：
2 牙周袋的形成以及溢脓。
3 牙槽骨的吸收。
4 牙齿松动移位等等。
5 牙龈肿痛引起牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理。
