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牙龈炎是生活中比较常见的一种牙齿疾病，所谓“牙疼不是病，疼起来要人命”就是说的牙龈炎，牙龈炎早期疼痛可能不是很明显，疼痛时间也比较短，但是随着炎症的严重，牙龈疼痛的时间会越来越长，且治疗起来也比较困难。那么牙龈炎如何快速恢复呢？下面我们就来看一下牙龈炎的快速恢复方法有哪些。
生活中有很多快速恢复牙龈炎的方法，例如牙龈炎患者可以用淡盐水漱口，然后将带皮花椒颗粒放在疼痛处，用牙咬住，这样可以缓解初期的牙龈炎肿痛症状。患者还可以把炒熟的核桃仁放在嘴里反复咀嚼，减缓疼痛症状，因为核桃仁为碱性食物，可以中和牙齿内的酸性物质，牙齿就不会疼痛了。在牙龈炎发作的时候，患者可以在痛处放一片生姜来止痛。这些方法都可以治疗早期的牙龈炎。
治疗牙龈炎的关键就是去除牙菌斑和牙结石，如果牙龈炎症状比较严重，患者可以去正规的口腔医院进行洗牙，洗牙是治疗牙龈发炎最有效最快捷的方法。洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，洗牙后患者还要搭配药物进行治疗，因为洗牙无法消除牙齿的炎症，患者可在医生的指导下口服消炎药物和抗感染药物。如果牙龈炎症严重的患者，可先进行消炎，在牙龈肿痛基本消失后再去洗牙。
以上就是牙龈炎的快速恢复的方法，希望能给大家带来帮助。牙龈发炎是比较常见的，在发炎时，一定要坚持用温水刷牙、用温水漱口。患者在治疗时应合理使用药物，日常还要加强口腔卫生护理，保持良好的卫生习惯。在治疗期间要注意饮食清，不吃辛辣刺激性食物和油腻性食物，也不要吃太热或者太凉的食物，酸性食物和甜食也尽量不要食用，否则会刺激牙龈，使疼痛加剧。
