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牙龈炎是口腔疾病的常见类型，一般都有牙龈出血、红肿疼痛等方面的症状出现。导致牙龈炎发作的原因也很多，除了细菌感染之外，也跟不注意口腔清洁卫生、刷牙方法不恰当，以及牙齿表面长牙垢和牙菌斑有很大的关系。得了牙龈炎的患者可以服用消炎抗感染之类的药物进行治疗，另外在药物治疗期间也一定要做好日常的护理措施，这样对于病情的治疗和恢复都有很大的帮助。
得了牙龈炎的患者，治疗期间还需要注意以下这几个方面的问题。
1、改正不良的饮食习惯，不要吃含糖分以及含淀粉丰富的食物，这样可以减少牙菌斑的形成。多吃一些含粗纤维丰富的食物，也能够有效的清洁牙齿表面，多吃水果蔬菜，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
2、做好牙齿的清洁以及口腔的卫生护理工作，早晚刷牙饭后使用温水或者是淡盐水漱口，避免口腔内有食物残渣存留。刷牙的时候一定要使用软毛牙刷，避免牙龈部位受到损伤。
3、注意不能吸烟喝酒，不要喝咖啡或者是浓茶，碳酸类的饮料更不能喝，否则会导致牙齿部位的营养成分流失，影响牙龈炎的治疗和恢复。
4、积极治疗各种原有的口腔疾病，比如说龋齿龋洞、牙根炎、牙菌斑等等，改善口腔环境，降低病菌的滋生。
得了牙龈炎的患者除了要注意以上这几个方面的问题之外，也要注意休息不能熬夜，保持大便通畅预防便秘。平时要多喝温水，多吃一些能够清热去火的凉性食物，改善身体上火的现象。减少进食次数，不吃冷硬食物，这样就能帮助牙龈炎更快的治愈，恢复健康生活。
