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月经不调是生活中比较常见的一种现象，在发病的早期可能会引起身体疲惫、心慌乏力等症状，而且每次来月经期间，可能会经血量明显增多，而且会导致月经期延后或者提前。因此，要及时到医院进行检查，并且根据病因不同进行合理的治疗，另外要注意经期的身体护理，避免经血量明显增多，下面就来介绍一下月经量增多吃什么食物调理效果好。
月经血量明显增多，证明身体出现了问题，才可能会导致月经血量异常。应该及时到医院进行检查，根据实际病因不同进行合理的治疗。另外，要注意饮食调理，才能够缓解病情。及时补充蛋白质，对身体健康比较好，适当的吃一些米面、淡水鱼、瘦肉等食物，能够补充人体所需要的维生素和营养成分，从而能够改善月经不调的症状。除此之外，女性在月经前要多吃一些奶制品、豆制品、动物的肝脏，能够补充人体所需要的多种维生素，改善经期身体不适的症状。
女性如果月经血量明显增多，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充人体所需要的维生素C，从而能够改善月经失调的症状。其中比较常见的食品包括菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆，都能够补充微量元素和营养成分，从而缓解经期身体不适的症状。月经期间要注意身体保暖，可以适当的吃一些羊肉、狗肉或者栗子，具有一定的温补身体和缓解经期腹痛的作用。
以上几方面介绍了一下女性月经量多吃什么食物能够调理病情。月经周期异常或者月经明显增多，对身体健康会产生一定的影响，如果不注意调养和治疗，甚至会引起贫血的危害。因此，日常生活中要注意合理的饮食调养，可以选择食疗的方法来改善病情。除此之外，要定期到医院复查，如果出现妇科疾病，要早发现早治疗。
