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叶酸缺乏症
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叶酸片怎么个吃法好更新时间:2018-01-08

近年来,经济水平在不断的发展,人们的生活水平也在不断的提高,同时,对自己身体健康意识也增强了,现在,很多的年轻人为了能够生下一个健康可爱的宝宝而做了很多的准备工作,对于女性来说,一定要补充叶酸,因为叶酸对于女性是十分重要的,那叶酸片怎么个吃法好?

1、怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。

2、每日服用一小片

现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

3、叶酸不宜与维生素C同补

叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>

叶酸缺乏症相关问答

这个叶酸片剂量高吗,吃了有什么副作用吗 指导意见:如果是想怀孕,预防胎儿发育畸形服用的叶酸片每片的含量是0.4毫克就可以了,如果含量超大就不是预防胎儿畸形的,就是治疗贫血作用的药物。
孕妇喝完羊奶可以喝复方硫酸亚铁叶酸片吗 你好,看完了你的描述,存在缺铁性贫血,需要口服铁剂,你服用的是复方硫酸亚铁叶酸片。任何一种铁剂,都不要跟浓茶和牛奶一起喝,间隔开,至少间隔半小时是可以的。
叶酸片的,主要作用,和副作用 叶酸片的作用是比较多的,叶酸是一种,造血的原料,也可以帮助巨幼细胞性贫血的治疗。孕妇叶酸,主要是预防新生儿神经管畸形的发生。